النوم في الظلام للوقاية من السرطان

الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا إن الله لذو فضل على الناس ولكن أكثر الناس لا يشكرون]

مصداقا للتوجيهات الإسلامية بضرورة الحفاظ على النمط الفطري من خلال النوم بالليل والاستفادة من النهار في الحركة واليقظة والمعاش ، وعلى خلاف ما دأب عليه شباب الجيل الحالي من سهرهم طوال الليل أمام أجهزة التلفاز وعلى شبكة الإنترنت ؛ أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .



وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ، فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ، وتقي الجسم من عدد من الا مراض